Hypnotherapie

Zet je klacht om in kracht en haal het beste uit jezelf!

Wie je nu bent, hoe je nu denkt, hoe je handelt en hoe je jezelf voelt wordt bepaald door een combinatie van factoren zoals: de eigenschappen van jouw vader en moeder, de familie en omgeving waarin je bent opgegroeid, alle gebeurtenissen die je hebt meegemaakt en de omstandigheden waarin je nu leeft. Elke factor kun je zien als een blok.
Jouw leven kun je voorstellen als een toren die gebouwd is van de op elkaar gestapelde blokken. Wanneer alles in je leven in balans is staan de blokken van de toren netjes op elkaar gestapeld en blijft de toren goed overeind staan.
Als één of meerdere blokken beschadigd zijn door één of meerdere vervelende ervaringen uit het verleden of het heden, dan is de kans groot dat er één of meerdere blokken van de toren niet netjes gestapeld zijn waardoor de toren scheef staat. Je zult je misschien niet bewust zijn dat de toren scheef staat maar dit scheef staan heeft wel degelijk invloed op bepaalde aspecten van je leven. Je bent misschien onzeker of je hebt een sterk controledeel of je gaat niet op de juiste manier om met de mensen in je omgeving. Ook kunnen er lichamelijke klachten (zijn) ontstaan.
Waneer de toren op een gegeven moment heel erg scheef staat, omdat de blokken erg beschadigd zijn door wel erg veel vervelende ervaringen in je leven, dan zal hij de neiging hebben om om te vallen. Je leven zal daardoor moeizaam gaan. Je functioneert bijvoorbeeld gebrekkig of je vindt jezelf niets waard of je relaties lopen vast en/of je hebt lichamelijke klachten.
Met behulp van hypnotherapie kunnen de beschadigingen van de blokken worden hersteld waardoor ze weer recht op elkaar komen te staan.

Hypnotherapie is één van de oudste vormen van psychotherapie, waarbij gewerkt wordt met trance. Trance is een diepere vorm van ontspanning en kun je vergelijken met dagdromen waarbij de omgeving niet meer belangrijk is. In trance is contact met het onbewuste mogelijk, terwijl er ook een bepaalde alertheid blijft waardoor je na een sessie nog weet wat er gebeurd is.
Wat en hoe we denken, voelen en doen wordt voor het grootste deel door ons onderbewuste bepaalt. Het bewuste heeft daar minder invloed op dan we zouden mogen verwachten. De verhouding is net als bij een ijsberg die in de zee drijft. Het deel dat onder water zit is het onbewuste en dat boven water uitsteekt is het bewuste deel.
Als we ergens mee zitten en daar verandering in willen aanbrengen dan ligt de sleutel tot die verandering meestal in het onderbewuste. Met behulp van hypnotherapie is deze sleutel snel te vinden en hierdoor is hypnotherapie een zeer effectieve therapie.
Hypnotherapie behandelt niet alleen de gevolgen van een klacht maar ook de oorzaak. Omdat je in trance kunt communiceren met je onderbewuste krijg je snel inzicht of de onbewuste denkpatronen, gevoelens en reacties in je voordeel of nadeel werken. Als ze in je nadeel werken, waardoor je bijvoorbeeld (te) weinig zelfvertrouwen hebt, of niet lekker in je vel zit waardoor je niet optimaal functioneert, kunnen ze via je innerlijke hulpbronnen (o.a. het creatieve en het wijze deel) op een effectieve manier worden aangepakt zodat ze in je voordeel gaan werken. Hierdoor kom je meer in balans, krijgt je meer zelfvertrouwen en kracht waardoor je beter functioneert en veel gemakkelijker door het leven gaat.

Het mooie van hypnotherapie is dat het lichamelijke processen via psychische weg beïnvloedt. Hierdoor kunnen vermogens als het stimuleren van genezende processen in het lichaam, het goed omgaan met emoties en het verbeteren van lichamelijke en geestelijke capaciteiten beter worden geactiveerd.

Er wordt gewerkt met methoden zoals Regressietherapie, Reincarnatietherapie, Werken met delen, NLP, RET, EMDR, EFT, soms in combinatie met gesprekken, ontspannings- en ademhalings-oefeningen. Hypnotherapie is complementairetherapie en gaat ook goed samen met andere vormen van therapie.

Hieronder zie je een selectie van de items die aangepakt kunnen worden. Deze lijst is echter niet kompleet. Als je ergens aan wilt werken en dat item staat niet hieronder dan kun je daarover contact opnemen via de email of telefoon.

Overgewicht en Obesitas aanpakken: afvallen zonder dieet
Bij onzekerheid/te weinig zelfvertrouwen
Bij gebrek aan eigenwaarde
De balans tussen gevoel en verstand verbeteren
Beter gebruik maken van je intuïtie
Wanneer je niet lekker in je vel zit
Als je wilt leren omgaan met spanningen/stress
Je kunnen ontspannen
Wanneer je op zoek bent naar innerlijke rust
Leren omgaan met hooggevoeligheid; HSP
Bij concentratieproblemen
Wanneer je last hebt van stress
Bij overspannenheid of als je overspannen dreigt te worden
Vervelende eigenschappen aanpakken zoals bijvoorbeeld: je wilt altijd (te) veel controle wilt hebben over bepaalde dingen
Als je last hebt van angsten
Wanneer fobieën je in de weg zitten
Je moeite hebt keuzes te maken en/of beslissingen te nemen
Als je op je werk niet goed functioneert
Je op het werk tegen dingen aanloopt
Voor het afleren van ongewenst gedrag
Leren omgaan met emoties
Bij een burn-out of wanneer deze op de loer ligt
Wanneer Bore-out (verveling) de kop op steekt
Als je last hebt van slaapproblemen
Bij depressiviteit
Als je gemakkelijker en beter wilt commuciceren
Wanneer een traumatische gebeurtenis nog van invloed is op je leven
Oplossen seksuele problemen
Je niet (echt) als volwassene kunt functioneert
Om je relatie(s) te verbeteren
Wanneer je moeite hebt om een relatie aan te gaan
Voor het verbeteren van je concentratie en/of geheugen
Oplossen/verminderen van medisch niet verklaarbare lichamelijke klachten. Dit zijn klachten met een psychische oorzaak, ook wel psychosomatische klachten genoemd (o.a. hyperventilatie, hoofdpijn, rug- en nekklachten, maag- en darmklachten en vele andere pijnplekken in het lichaam)
Het goed kunnen accepteren van een ziekte of een handicap
Verbeteren (sport)prestaties

Duur van de therapie / begeleiding

Tijdens het eerste consult wordt een uitgebreid intakegesprek gehouden waarna een behandelplan wordt afgesproken.
Bij een goede motivatie en inzet kunnen al op korte termijn positieve resultaten worden behaald. Een klacht die niet zo diep is geworteld kan soms in een paar sessies verholpen zijn. De behandelingsduur van dieper gewortelde klachten is meestal langer. In dergelijke gevallen is vaak van verbetering al spoedig sprake.
Gedurende de therapie zijn er altijd evaluatiemomenten.

Een speciaal voor jou gemaakte CD, lichaamswerk ( yoga, meditatie ) of energetisch werk ( innerlijke of externe healing bijvoorbeeld door middel van werken met kleuren, chakrareading of magnetiseren ) kunnen een aanvulling zijn op de therapie.

Voor meer informatie, een afspraak en/of routebeschrijving klik je op hier.