Specialisatie: Overgewicht en Obesitas

Misschien wilt u al lang van uw overgewicht af en heeft u al veel geprobeerd om dat te bereiken maar is het u nog niet gelukt om op een voor u gezond gewicht te komen en te blijven. Het is u misschien wel gelukt om door middel van een dieet gewicht kwijt te raken en zelfs uw ideale gewicht te bereiken maar toen u met het dieet stopte nam uw gewicht toch weer toe. Het werd misschien zelfs meer dan het was op het moment dat u met het dieet begon. Dit kwam hoogst waarschijnlijk doordat u in uw oude eet- en leefpatroon terugviel omdat die nog niet echt veranderd was. Heel frustrerent en zonde van de inspanning.

Wat maakt dat u geen gezond eet- en leefpatroon heeft:
Misschien bent u iemand die zichzelf beloont of troost met snoep of bepaald soort eten.
Of heeft u regelmatig een bepaalde drang om iets te eten of te snoepen en kunt u daar gewoon geen nee tegen zeggen ook al weet u dat het beter zou zijn om minder of verstandiger te eten en te snoepen. U kunt er gewoon geen weerstand tegen bieden. Dit versterkt vaak weer het gevoel van onmacht, zo van 'waarom kan ik geen nee zeggen tegen dat stemmetje in mij dat steeds wil eten en snoepen'. Een gevoel van wat kan mij dat allemaal schelen kan dan naar boven komen.
Of heeft u heeft last van stress en eet u de stress weg.
Of zit u niet lekker in uw vel door wat voor omstandigheden dan ook en eet u de frustraties weg.
En hebt u daardoor nog minder zin om te bewegen.
Misschien is het een combinatie van bovenstaande dingen.

Kortom de oorzaken van overgewicht zijn meestal uiteenlopend en complex. Emoties en stress spelen vaak een rol. Ook zijn er soms belemmerende overtuigingen en blokkades waar u zich niet bewust van bent.

Gelukkig is er hoop want met hypnotherapie is overgewicht aan te pakken door uw eet- en leefpatroon te onderzoeken en aan te pakken. Belemmerende overtuigingen en blokkades hebben bijna altijd te maken met gebeurtenissen uit het verleden en zijn door middel van hypnotherapie op te sporen en aan te pakken waardoor ze verdwijnen.Met behulp van hypnotherapie kunt u inzichten krijgen hoe u om kunt gaan met stress en emoties en wat een gezonde eet- en leefgewoonte voor u is. Het gevolg is dat u emotioneel meer in balans komt en sterker in uw schoenen komt te staan. Kiezen voor een gezonde eet- en leefwijze is dan veel gemakkelijker.

Het effect van de therapie is ook dat u "emotionele ballast" los laat wat een positieve invloed heeft op het loslaten van gewicht wat dan ook vaak spontaan gebeurd. Dit gaat meestal geleidelijk waardoor de stofwisseling gelukkig niet trager gaat werken zoals bij veel diëten wel gebeurt. Dit bevordert dat u makkelijker een gezond gewicht kan bereiken en behouden. Meestal verminderen de lichamelijke klachten of verdwijnen ze zelfs.

Al met al zal dit een positieve invloed hebben op de kwaliteit van uw leven.

P.s. In het algemeen gebruikt men de term obesitas als men over overgewicht spreekt. De meest gebruikte term in de medische wereld hiervoor is adipositas.

Voor meer informatie, een afspraak en/of routebeschrijving klikt u op hier.